فوائد الشوكولاتة !!!!!!!!

تتميز الشوكولاتة عن سائر أنواع الحلوى باحتوئها على العديد من الفوائد و القليل من الأضرار ، حيث تعد غذاء غنيا بمضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها على محاربة السرطان ، كما أنها تمد الجسم بما يحتاجه من الطاقة و الكربوهيدرات ، وبذلك يزيد إفراز مادة ( السيروتونين ) بالمخ ، وهي المادة الكيميائية المسؤولة عن تحسين الحالة المزاجية و النفسية للإنسان ، هذا بالإضافة لاحتوائها على كمية من الكالسيوم تفوق تلك الموجودة في كثير من الفواكه كالتفاح ، لذلك تعتبر غذاء مفيدا للعظام ، كما أنها تفيد الأسنان أيضا لاحتواء حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولاتة على عوامل مضادة للبكتيريا تعيق نمو الجراثيم في الفم و تمنع التصاقها بالأسنان ، و تمنع ترسب الجير عليها
.ملاحضة : على الرغم من أن للشوكولاتة فوائد ذلك لا يعني الإسراف فيها بل يجب الاعتدال في تناوله لتجنب أضراره .